Budai Mozgásközpont gyógytorna ajándékkártya

Egyéni- és csoportos gyógytorna, gyógymasszázs

Aki rohanó, stresszes életmódot él, sokat lót-fut, talán nincs is tisztában vele, hogy fájdalmaira, görcseire van ellenszer. Lepd meg rokonodat, barátodat, kollégádat a Budai Mozgásközpont ajándékkártyájával, ami kiutat kínál a napi hajtás okozta kellemetlen tünetekből!

A hosszantartó ülőmunka feszessé, görcsössé teszi az izmok tónusát; ebben az esetben ajánlott a gerinctréning. Visszatérő nyak-, hát-, derékfájdalmak esetén segítséget nyújthat a stabilizáló gerinctorna, vagy a gerinc mélyizomtorna. Ezeket bárki kipróbálhatja edzettségi szinttől és kortól függetlenül, ha jobb közérzetre, állóképességre vágyik.

Választható az intenzív térd-boka stabilizáló torna vagy a válltorna is. Várandósoknak a kismamatorna, idősödő szüleidnek pedig a senior torna ajánlott.

• gerinctréning
• intenzív térd-boka stabilizáló torna
• stabilizáló gerinctorna
• gerinc mélyizomtorna
• senior torna
• funkcionális válltréning
• kismama torna